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Yoga con Lorena: 12 de diciembre
12 diciembre, 2021>12:00 pm - 1:00 pm
Yoga Online (vía Zoom) con Lorena por ADN, Asociación para el Desarrollo del Naturismo de Madrid:
Domingo 12 de diciembre 2021 de 12h a 13h.
Socias y socios de ADN (hazte socia) (si eres socio o socia de otra asociación de la FEN o FNI, pregúntanos).
Ropa opcional (estás en tu casa, ponte a gusto).
El Yoga ayuda a conectar cuerpo y mente a través de movimientos y respiración consciente.
Hatha Yoga. Relajación por respiración; posturas suaves; meditación; sonidos.
• Ropa opcional. Si decides llevarla, que sea cómoda.
• Esterilla, cojín y manta para la relajación.
• Deberás encender la cámara para presentarte y al final para despedirnos. Se puntual.
Una vez terminada la presentación puedes apagar la cámara si lo deseas. Asegúrate de que escuchas y ves bien a Lorena.
• Acceso a la sesión y Passcode: (pídelo al WhatsApp de ADN o e-mail de ADN).