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Yoga desnudo
11 julio, 2021>12:00 pm - 1:00 pm
Yoga Online con Lorena por ADN, Asociación para el Desarrollo del Naturismo de Madrid:
Domingo 11 de julio 2021 de 12h a 13h.
Sencillas, gratuitas por ser socias y socios de ADN (hazte socia) (si eres socio de otra asociación de la FEN o FNI, pregunta).
Ropa opcional. Estás en tu casa, ponte a gusto. Las sesiones no se graban (o sólo se graba a la profesor). Puedes apagar tu cámara una vez empiece la sesión, si bien al inicio y al final de la sesión deben encenderse.
Hatha Yoga. Relajación por respiración; posturas suaves; meditación; sonidos.
El yoga ayuda a conectar cuerpo y mente a través de movimientos y respiración consciente.
• Desayuna al menos 2 horas antes.
• Ropa opcional. Si decides llevarla, que sea cómoda.
• Esterilla, cojín y mantita para no enfriarte durante la relajación.
• Vía Zoom. Deberás encender la cámara para presentarte. Una vez terminada la presentación puedes apagar tu cámara. Asegúrate de que escuchas las instrucciones de las posturas y ves bien a Lorena.
• Acceso a la sesión y Passcode: (pídelo al WhatsApp de ADN o e-mail de ADN).
Si quiero participar yo lo practico ya 2 años
El yoga me a dado mucha paz de estar conectado mente cuerpo alma y naturaleza es muy desestresante
Cuando estuve en el gimnasio, estuve repetidamente en clases de yoga, y aunque se apuntaban más mujeres que hombres, también yo era de los habituales. Dos o tres clases, semanales de yoga realizaba, durante cuatro, cinco o seis años. Era una maravilla, para mi flexibilidad.
Saludos. Me interesan las clases soy de Puerto Rico
Me gustaría que me dieran información de las clases