Desde hace 10 años la Asociación para el Desarrollo del Naturismo de Madrid, ADN,  organiza una vez al mes de Yoga naturista (nudista) en Madrid,  Centro Cultural Trece Rosas, C/Seseña 32 (Bus 25 o metro Campamento).

La sesión de yoga nudista en Madrid de Diciembre 2019 será el sábado 14 de 11:30 a 13:00h. Se cierra a puerta una vez da comienzo el Yoga.

En esta sesión vamos a introducir ejercicio de respiración (prana yama).

Lo imparte el profesor titulado y socio de ADN Max, vocal de deportes de ADN (imagen: nueva adquisición de libro «El nuevo libro del Yoga»)

10€ (donación a ADN para ayudar al alquiler de local). Gratis socios de ADN (hazte socio/a -cuota anual de ADN 45€ o 70€/familia-).

Es necesario apuntarse antes. Existe un grupo de WhatsApp para fijar las fechas del Yoga nudista en Madrid cada mes al que te puedes apuntar una vez hayas participado una vez en la actividad.

Ropa cómoda (de la que prescindirás en cuanto se entra en calor), mantita y almohada para no enfriarse durante los ejercicios de relajación. Ejercicios sencillos, aptos para todo el mundo. Todas las actividades de ADN son aptas para vuestros hijos.

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