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Yoga Naturista con ADN
23 mayo, 2021>12:00 pm - 1:00 pm
GratuitoYoga Online con Lorena Rodrigo organizado por ADN, Asociación para el Desarrollo del Naturismo de Madrid:
Domingo 23 de mayo de 2021 de 12h a 13h del medio día.
Lorena Rodrigo es profesora titulada en Yoga con dilatada experiencia en clases virtuales. En español, sencillas, gratuitas por ser socias y socios de ADN (hazte socia). Ropa es opcional. Estás en tu casa, ponte a gusto. Las sesiones no se graban. Puedes apagar tu cámaras una vez empiece la sesión aunque al inicio y al final de la sesión deben estar encendidas.
Hatha Yoga. Relajación por respiración; posturas suaves, meditación guiada, instrumentos sonoros. El yoga ayuda a conectar cuerpo y mente a través de movimientos y respiración consciente.
• Desayuna al menos 2 horas antes de la clase.
• Ropa opcional. Si decides llevarla, que sea cómoda.
• Esterilla, cojín para sentarte y mantita para no enfriarte durante la meditación.
• Vía zoom. Deberás encender la cámara para presentarte. Una vez terminada la presentación tú decides si quieres seguir con la cámara encendida o no. Si decides tenerla apagada, asegúrate de que escuchas las instrucciones de las posturas y ves bien a Lorena.
• Apaga tu móvil (salvo que sigas la sesión con tu móvil).
• Acceso a la sesión y Passcode: (pídelo por WhatsApp al teléfono de ADN o al correo de ADN).
Me gustaría participar mañana en la clase de yoga naturista
Me gustaría mucho participar
Hola Jesús. Lorena está malita hoy. Lo aplazamos unos días. En cuanto sepa la nueva fecha la publicaremos en el calendario. Estate atento. Disculpa las molestias.