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SUMMARY:Yoga virtual con Lorena en Marzo
DESCRIPTION:Yoga on-line con Lorena en marzo vía Jitsi por ADN\, Asociación para el Desarrollo del Naturismo de Madrid:\nDomingo 26 de marzo 2023 a las de 12h. \nYoga gratis para socias y socios de ADN (¡Asóciate!). Si eres socio o socia de otra asociación de la FEN o FNI\, también puedes asistir y también es gratis (te pediremos foto de tu carnet FNI cuando hagas la reserva por e-mail o WhatsApp). \nRopa opcional. Estás en tu casa\, ponte a gusto. Lorena da la clase con ropa. \nYoga Nudista.\nEl Yoga\, especialmente el nudista\, ayuda a conectar cuerpo y mente a través de movimientos y respiración consciente.\nHatha Yoga. Relajación por respiración; posturas suaves; meditación; sonidos. \n\nRopa opcional: Si decides llevarla\, que sea cómoda.\nEsterilla\, cojín y manta para la relajación.\nEnciende la cámara al principio al menos para presentarte y al final para despedirte. Se puntual\, no interrumpas a Lorena para darte acceso fuera de tiempo. Las personas anónimas o que no enciendan la cámara al principio serán expulsadas de la sesión.\nUna vez terminada la presentación puedes apagar la cámara si lo deseas. Eso sí\, asegúrate de que escuchas y ves bien a Lorena. Se recomienda\, eso sí\, no apagarla para que Lorena pueda corregir posibles posturas perjudiciales a los participantes.\nAcceso a la sesión y clave: (pídelo al WhatsApp de ADN o correo electrónico de ADN con tiempo\, y si eres socia de otra asociación distinta a ADN no olvides adjuntar copia en jpg o pdf de tu carnet de socia de tu asociación federada).\n\nADN también organiza sesiones presenciales de Yoga nudista en su sede de Madrid\, Centro Cultural 13 Rosas\, cada mes. Impartidas por Max (plazas limitadas). La sesión presencial de yoga nudista con Max de este mes es el día anterior\, sábado 25 de febrero desde las 18:30. (Ojo\, es por la tarde y no por la mañana como en anteriores ocasiones). Puedes asistir a ambas si lo deseas. \nwww.lorenarodrigo.com\n@lalitayogena \nYoga virtual con Lorena en Marzo
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