Yoga OnLine con Lorena en diciembre 2025 por Internet (Jitsi, similar a Zoom). Jisti no precisa instalar nada, funciona con la mayoría de los navegadores. Si te conectas con tu móvil, se recomienda instalar la app.

Organiza ADN, Asociación para el Desarrollo del Naturismo de Madrid. Sábado 6 de diciembre de 2025 a las 12h.

Yoga gratis para socias y socios de ADN (¡Asóciate!). No se admiten no socios. Si eres socio o socia de otra asociación de la FEN o FNI, también puedes unirte a la sesión y también es gratis (te pediremos una foto de tu carnet FNI cuando hagas la reserva por e-mail o WhatsApp). Pide el link para entrar a la sesión escribiendo al WhatsApp o al e-mail de ADN, con tiempo, identificándote como socio, pues es sólo para socios.

Ropa opcional. Estás en tu casa, ponte a gusto. Lorena da la clase con ropa.

Yoga Nudista.

El Yoga, especialmente el nudista, ayuda a conectar cuerpo y mente a través de movimientos y respiración consciente.
Hatha Yoga. Relajación por respiración; posturas suaves; meditación; sonidos.

Ropa opcional: Si decides llevarla, que sea cómoda.
Esterilla, cojín y manta para la relajación.
Enciende la cámara al principio al menos para presentarte y al final para despedirte.
Sé puntual, no interrumpas a Lorena para darte acceso fuera de tiempo.
Para tranquilidad de los participantes, las personas que no enciendan la cámara al principio serán expulsadas de la sesión. No se admiten participantes no identificados. Sólo socios federados identificados.
Una vez terminada la presentación, puedes apagar la cámara si lo deseas. Eso sí, asegúrate de que escuchas y ves bien a Lorena.
Se recomienda no apagar la cámara y que se nos vea bien, para que Lorena pueda corregir posturas a los participantes.
No se graban las sesiones. Confidencialidad garantizada.
Acceso a la sesión: pídelo al WhatsApp de ADN o correo electrónico de ADN, y si eres socia de otra asociación distinta a ADN no olvides adjuntar copia en jpg o pdf de tu carnet de socia de tu asociación federada.

ADN también organiza sesiones presenciales de Yoga nudista en su sede de Madrid, Centro Cultural 13 Rosas, cada mes, impartidas por Max. Puedes asistir a ambas si lo deseas. La próxima sesión presencial con Max en la sede de ADN en Madrid es el sábado 13 de diciembre de 11:30 a 13:00 en el Centro Cultural Trece Rosas, calle Seseña, 32.

www.lorenarodrigo.com
@lorena.c.rodrigo (Instagram).