Yoga Online (vía Zoom) con Lorena por ADN, Asociación para el Desarrollo del Naturismo de Madrid:
Domingo 31 de octubre 2021 de 12h a 13h.

Para socias y socios de ADN (hazte socia) (si eres socio de otra asociación de la FEN o FNI, preguntanos).

Ropa opcional. Estás en tu casa, ponte a gusto.

El Yoga ayuda a conectar cuerpo y mente a través de movimientos y respiración consciente.
Hatha Yoga. Relajación por respiración; posturas suaves; meditación; sonidos.

• Ropa opcional. Si decides llevarla, que sea cómoda.
• Esterilla, cojín y manta para la relajación.
• Deberás encender la cámara para presentarte y al final para despedirnos.
Una vez terminada la presentación puedes apagar la cámara. Asegúrate de que escuchas y ves bien a Lorena.
• Acceso a la sesión y Passcode: (pídelo al WhatsApp de ADN o e-mail de ADN).