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SUMMARY:Yoga con ADN
DESCRIPTION:Yoga Online con Lorena por ADN\, Asociación para el Desarrollo del Naturismo de Madrid:\nDomingo 1 de agosto 2021 de 12h a 13h. \nSencillas\, gratuitas por ser socias y socios de ADN (hazte socia) (si eres socio de otra asociación de la FEN o FNI\, pregunta). \nRopa opcional. Estás en tu casa\, ponte a gusto. Puedes apagar tu cámara tras las presentaciones\, una vez empiece la sesión. \nHatha Yoga. Relajación por respiración; posturas suaves; meditación; sonidos.\nEl yoga ayuda a conectar cuerpo y mente a través de movimientos y respiración consciente. \n• Desayuna 2 horas antes.\n• Ropa opcional. Si decides llevarla\, que sea cómoda.\n• Esterilla\, cojín y manta para no enfriarte durante la relajación.\n• Vía Zoom. Deberás encender la cámara para presentarte. Una vez terminada la presentación puedes apagarla. Asegúrate de que escuchas las instrucciones de las posturas y ves bien a Lorena.\n• Acceso a la sesión y Passcode: (pídelo al WhatsApp de ADN o e-mail de ADN). \nYoga con ADN
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CATEGORIES:ADN,Yoga nudista
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